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GEEKBODY EMS健身黑科技健身利弊

IFChinese/ 2019-9-29 12:51/ 阅读 111/ 评论 0

近几年,GEEKBODYEMS健身黑科技大热,北上广深很多城市都陆续出现了GEEKBODYEMS健身场馆。然而,作为一个相对较新的健身黑科技,大众对其了解并不是很多。这篇文章就是要和大分享一下,使用GEEKBODYEMS健身设备训练 ...
近几年,GEEKBODY EMS健身黑科技大热,北上广深很多城市都陆续出现了GEEKBODY EMS健身场馆。然而,作为一个相对较新的健身黑科技,大众对其了解并不是很多。这篇文章就是要和大分享一下,使用GEEKBODY EMS健身设备训练的利与弊 。

GEEKBODY EMS健身黑科技的原理其实很简单,就是通过外部电磁脉冲设备,向人体传达微电流信号,微电流信号频率在40HZ到2500HZ的范围内(属中低频,只能作用到肌肉层),人体将这些电流信号识别为人体生物电信号,刺激肌肉收缩,达到减脂瘦身的目的。

GEEKBODY的EMS健身设备提供:减肥、增肌、有氧、放松、专业、VIP,六种训练模式,教练可以根据学员的身体素质和需求定制化训练方式。


当设备穿戴好之后,专业的教练会根据不同学员的身体素质,通过GEEBODY EMS设备对肌肉群逐增加“重量”(加大微电流频率)。整个训练过程持续20分钟,前15分钟进行运动训练、后五分钟通过微电流的方式进行按摩。

普通的健身方式要锻炼到深层肌肉至少需要一个小时,而EMS这种健身方式通过微电流的作用,同时锻炼浅层肌肉和深层肌肉。